最近お腹の周りが気になり出していませんか。しかも、これから婚活するのに今の体型でいいのか迷いますよね。
本当はダイエットした方がいいのは分かっているけど・・・
でも、食べるのが好きだしできればダイエットしたくない・・・。
ハッキリいいます！結婚相談所で結婚相手を見つけたいなら、男性はダイエットが必須です！
今の体型のままなら、結婚相談所で活動を始めても意味がありませんよ！
最悪の場合１００件お見合いを申し込んでも１００連敗の可能性だってあります。
そこで、なぜ婚活にダイエットが必要なのかを仲人の経験からお伝えしたいと思います。
さらにお勧めのダイエット方法まで！
今回は少しきつめの記事となりますので、厳しい意見を言われたくない人は、読まずにスルーして下さい。
今日で甘い自分とおさらばして、モテ男に変身しましょう。
目次
１．婚活にダイエットが必要な理由
１-１．婚活女子の本音
４０才以上のあなたは、いわゆるメタボ体型になっていますよね？
お腹が出て来て、カッコ悪く見えてしまいます。婚活女子からすると、もろに外見がおじさんになってしまうため、敬遠されてしまいます。
婚活では女性も男性と同じように、外見と清潔感を重視します。
外見がウケなければ、そもそもお見合いが出来ない訳ですから、スタートラインにすら立てていないのと同じです。
事実、お見合い申し込みを断る理由として、太っているからとあげる方は多いです。
太っている男性でもいいという女性がいると思ったら大間違いです！ごく限られた人しかいないことをお忘れなく。
１-２．お見合いが組めない
太っている場合、お見合いを組むことすら難しくなります。運が悪ければ100件お見合いを申し込んで、100件とも断れてしまうことも・・・
非常に屈辱的な扱いを受けてしまうこともあります。
今のままで婚活するなら、何件断れてもメゲナイ強い精神力が必要になります。
１-３．ダイエットが嫌なら
どうしてもダイエットができない場合、婚活が苦戦することを覚悟しておきましょう。何度もお伝えしていますが、お見合いを承諾してもらうだけでも大変です。だからこそお見合いができたお相手とのご縁は大切にして行きましょう。
２．ダイエットのメリット
２-１．メリット① 自信がつく
人は目標を達成すると自信がつきます。血のにじむ努力をして来たことが自信につながります。婚活男子にとって自信は最強の武器となります。
自信がある男性と自信なさげなオドオドした男性、同性から見ても自信がある男性の方が魅力的ですよね。
魅力的な男性になる⇒余裕が生まれる⇒女性からモテる
このサイクルになればもう安心です！結婚相手はすぐ見つかるでしょう。
しかし女性からモテだすとお相手を選べる状態になってしまいます。
「もっと良い人がいるんじゃないか」と決められない優柔不断な男性になってしまわない様に注意が必要です。
モテるようになっても謙虚な姿勢を忘れずに！
２-２．メリット② 新しいことに興味を持つ
ダイエットに成功することで、今まで意識してこなかった服装や男磨きに興味を持ちます。
服装や男磨きは、男性に重要な清潔感アップにつながりますよ！
もしかすると旅行など、今まで興味がなかったことに興味を持つことが出来るかも。
３．お勧めダイエット方法
いくら婚活の為とはいえ、無理なダイエットで身体を壊してしまっては意味がありません。
自分に合ったダイエット方法を自分のペースで！
３-１．１日１食ダイエット
やり方は簡単！１日１食、夜しか食べない方法です。その分、夜に好きな食べ物を好きなだけ食べる方法です。
ガチガチに１日１食にするのではなく「どうしても食べたいときは食べる」「付き合いや日曜日は解禁」など、緩いルールでダイエットをしてみるのも良いでしょう。
食費も浮き、仕事中眠くなることも少なくなります。そして、何よりも夜ご飯が毎日待ち遠しくなります。
しかしダイエットを始めた直後は空腹を耐えるのが大変ですので、我慢するという強い意思が必要です。
３-２．糖質制限ダイエット
炭水化物が入った物を食べないダイエット方法です。ご飯、麺、パンではなく肉、たまご、野菜中心の食生活です。
カロリーの取り過ぎはよくありませんが、お肉が食べられるなど、それほどカロリーを気にしないで食事ができるのはメリット！食事の量を減らしたくない方にはお勧めです。しかも運動しなくても痩せられると評判のダイエット方法です。しかし食べれる物が限らて来ますので、料理が苦手な方や好き嫌いが多い方には不向きなダイエット方法かもしれません。
３-３．運動
ダイエット＋有酸素運動や筋トレでさらにダイエット効果がアップします。
ダイエットの効果をあげたい場合、運動も同時に行うとで効果的なダイエットにつながりますよ。
４．まとめ
いかがでしたか。婚活をするならばダイエットは重要だということが分かって頂けましたか。
「今のままでいい！」「自分を変えたくない」「だけど素敵な女性と出会いたい！」婚活ではお相手から選ばれる自分にならなくてはいけません。婚活して結婚相手を見つけたいならば、あなた自身も変わって選ばれる自分にならなけば、良い人とは出会えません！婚活は自分自身を変えるチャンスでもありますよ。
